BH aantrekken in 3 stappen: gewone BH, gekruiste bandjes & plak-BH!

Gewone BH aantrekken

1. Steek je armen door de bandjes
Steek je armen door de bandjes en plaats deze goed over je schouders. Je kunt deze later eventueel nog verstellen, zodat ze netjes aansluiten en niet knellen.

2. Plaats je borsten in de cups
Zorg ervoor dat je borsten goed in de cups zitten, zodat ze de juiste ondersteuning krijgen vanuit je BH. Je borsten mogen niet uit de cups puilen of onder je beugel uitkomen.

3. Sluit de haakjes aan de achterkant
Maak de band rond je middel dicht. Dat doe je door de uiteinden vast te pakken en naar elkaar toe te brengen om de haakjes aan de achterkant te sluiten.

Lukt het niet om dit langs achter je rug te doen? Trek je BH dan achterstevoren aan en sluit de haakjes aan de voorkant. Draai de BH vervolgens om en steek  je armen als laatste door de schouderbandjes.

BH met gekruiste bandjes aandoen

1. Doe de armen door je bandjes
Steek je armen door de bandjes en laat rusten op je schouders. Je kunt de schouderbandjes later nog verstellen als dat nodig is om ze beter te laten aansluiten.

2. Plaats je borsten in de cups
Zorg ervoor dat je borsten goed in de cups zitten. Breng ze eventueel met je handen naar de juiste plek. Je kunt ook even voorover buigen en je borsten in de cups ‘schudden’.

3. Sluit de haakjes aan de achterkant
Maak de band rond je middel dicht. Dit doe je door de uiteinden vast te pakken en de haakjes aan de achterkant te sluiten. Eerst de bovenste en dan het onderste haakje, is het makkelijkst. Maar andersom kan ook.

Let op: je kunt een BH met gekruiste bandjes niet achterstevoren aantrekken om de bandjes aan de voorkant te sluiten, omdat er dan te weinig ruimte is om je armen door de schouderbandjes heen te wurmen.

We raden ook af om een BH met gekruiste bandjes aan te trekken als een trui. Daarmee rek je de banden te ver uit en zo zal de BH snel zijn vorm verliezen. Lukt het echt niet om de BH achterlangs te sluiten? Vraag dan iemand om hulp.

Plak-BH aandoen

1. Maak je huid schoon
Je plak-BH kan het beste hechten aan een huid die schoon, droog en vrij van oliën is. Maak daarom eerst je huid schoon en voorkom dat de cups loslaten.

2. Positioneer de cups
Positioneer de cups op de plekken waar je het meeste steun nodig hebt: je kunt het beste iets boven de onderkant van je borst beginnen.

3. Sluit het middenstuk
Druk de cups stevig aan en sluit het middenstuk. Zo breng je je borsten naar elkaar toe en creëer je een mooie, ronde buste.

Juiste pasvorm controleren

Hoe je jouw BH moet aandoen is dus afhankelijk van het type BH dat je draagt. Maar de ideale pasvorm is vrijwel altijd gelijk. Alleen als je BH goed zit, ervaar je namelijk ondersteuning zonder irritaties, zoals snijdende bandjes, knellende beugels of uitpuilende borsten. Benieuwd hoe een BH moet zitten? Lees dan onze blog ‘zó hoort je BH te zitten’ en loop de vier controlepunten na.